تخـــــــــــلص مـــن العــــــــرق بـــــــــأمــــــــان

تخـــــــــــلص
مـــن العــــــــرق بـــــــــأمــــــــان

Natural remedies

منطقة الإبطين
مسئولة عن أغلب روائح الجسم .. وتكون مصدراً للروائح الكريهة بسبب إهمال
النظافة والاستحمام ، أو بسبب فرط إفراز العرق لزيادة نشاط الغدد العرقية
أو زيادة تركيزها بهذا المكان ، أو لوجود عدوى بكتيريا ، أو فطرية تبعث
العرق برائحة كريهة .

وهناك وسيلتان للعلاج
:

الأولى :

استخدمام مثبطات
العرق ( antiperspirant ) والتي تقلل إفراز العرق ، وهي
وسيلة تنافي الطبيعة وربما تؤدي للإلتهاب العدد العرقية
.

ثانياً :

استخدام مزيلات
رائحة العرق ( deodorants ) والتي تحتوي عادةً على الألمنيوم
والزيركونيوم وقد يؤدي استخدامها حساسية موضعية .

ولكن هل هناك بدائل
طبيعية يمكن الإعتماد عليها ؟

(
1 ) اشرب شاي الشمر :

الشمر يعمل كمزيل
لرائحة العرق ( deodorants ) من الداخل حيث يحفز على خروج العرق
بدون رائحة ، اشرب يومياً مقدار كوبين من شاي الشمر
.

ويجهّز هذا الشاي
بنقع مقدار ملعقتين صغيرتين من الشمر المجفف في كوب ماء مغلي لمدة عشر
دقائق .

(
2 ) تخلص من رائحة العرق بالخل :

يتميز الخل بتأثير
مقاوم للبكتيريا التي تحلل العرق وتؤدي لفساد رائحته . بلل قطعه بالخل
الأبيض أو بخل تفاح مخفف بالماء وأعمل بها مساجاً لمنطقة الإبطين . ستختفي
رائحة الخل تدريجياً ، ومن المتوقع خروج العرق بدون رائحة لفترة طويلة
.

(
3 ) قاوم رائحة العرق بالنشا والصودا :

جهّز خليطاً من
صودا الخبيز ونشا الذرة أو الأرز بنسبة 1 - 2 وأنثر هذا الخليط على منطقة
الإبطين بعد الاستحمام ، يعمل هذا الخليط كمزيل طبيعي للعرق
.

(
4 ) تخلص من رائحة العرق بالخيار :

تحتوي عصارة الخيار
على مغنسيوم والذي يعمل كمزيل طبيعي للعرق بعد الاستحمام استخدم السطح
الداخلي لثمرة خيار كبيرة غنية بالعصارة في حك جلد الإبطين . وأترك العصارة
تجف بفعل الهواء .

(
5 ) اشرب شاي المراميه :

المرامية تتميز
بتأثير قابض ومقلل لعرق الجسم ولذا فإنها تفيد الذين يعانون من غزارة العرق
.

جهّز شاي المرامية
بنقع مقدار ملعقتين صغيرتين من العشب المجفف في كوب ماء مغلي مع تغطية
الكوب لمدة عشر دقائق ، تناول يومياً 1 - 3 أكواب من شاي المرامية ولاحظ أن
هذا الشاي يفيد في تحسين الهضم ولا ينبغي تناول المرضعات للمرامية لأنها
مثلما تقلل العرق فإنها تقلل لبن الثدي .

(
6 ) استخدم الشبة لمقاومة غزارة العرق :

تتميز الشبة بتأثير
قابض يؤدي لخفض إفراز العرق ولذا فإنها تفيد في حالات زيادة إفراز العرق
عن المعدل الطبيعي وتستخدم موضعياً على جلد الإبطين
.

(
7 ) أهم نصيحتين لمقاومة روائح الجسم :

1
- الاستحمام يومياً للتخلص من آثار العرق
.

2
- اختيار ملابس من القطن .

لأن الملابس
المصنوعة من ألياف صناعية كالجوارب لا تسمح بتهوية الجلد ، وامتصاص العرق
مما يؤدي لاحتجازه وتحلله بالبكتيريا وفساد رائحته